Близятся праздники, боюсь, что опять наберу пару лишних килограмм. Давайте худеть вместе)) Как бороться?
А давайте худеть вместе?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12020-11-23 17:59:29
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-11-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 158
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
9 часов 17 минут - Последний визит:
2022-09-26 22:37:55
Поделиться22021-04-05 13:07:39
Я отказалась от мучного, хлеб вообще не ем ни с чем. Исключение - немного сладостей на праздники. Еще полюбила чай и кофе без сахара.
Поделиться32022-02-02 13:07:07
Привет, а я просто избавилась от лишнего веса при помощи обычного голодования ( вообще можно ни от чего не отказываться, просто есть в определенное время ) и результат просто стопроцентеый, но при этом методе можно достичь аутофагии https://cilantro.ru/blog/nobel-fasting/ , что не сильно хорошо, так что если надумаете, то сильно не увлекайтесь. А так это просто классный вариант.
Поделиться42022-07-24 00:24:05
Эту статью цитируют во всём мире:
“Занятия спортом могут помочь в борьбе с депрессией, улучшить работу сердца и даже предотвратить развитие рака. Учёные выяснили, имеет ли значение для здоровья, каким именно спортом вы занимаетесь.
По мнению учёных игры с ракеткой приносят наибольшую пользу здоровью: постоянное движение заставляет сердце, лёгкие и мышцы всё время работать. Согласно проведённому исследованию, спортивные игры с ракеткой снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 56%. Это больше, чем любые другие виды спорта.”
Поделиться52022-08-05 19:24:59
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-08-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
15 минут - Последний визит:
2022-09-05 22:31:27
пересмотрите что вы едите.. вода 1,5 литра и спорт
Страница: 1